Вебинар «Острый стресс: как быстро выходить из критических ситуаций при внезапном сильном стрессе»
4 апреля `24, Москва
Время: 19:00 — 20:30
Организатор: Moscow Business School
Тематика: Личная эффективность, управление стрессом, Soft skills
4 апреля с 19:00 до 20:30 состоится вебинар «Острый стресс: как быстро выходить из критических ситуаций при внезапном сильном стрессе».
Стресс может быть вызван такими факторами, как работа, учёба, семья, близкие и сослуживцы — в зависимости от возраста и положения. Также стресс часто вызывают события, которые происходят без нашего контроля, критические ситуации, вызывая сильные переживания и диссонанс. Что делать в период острого стресса, вызванного угрозой безопасности нам, нашим близким или нашему благополучию? Как поддержать себя и какие есть способы восстановления?
Этот вебинар будет полезен:
- Руководителям компаний и подразделений
- Собственникам фирм
- Тем, кто хочет повысить свою стрессоустойчивость
- Тем, кто часто встречается с длительным стрессом
- Тем, кто хочет развить свои навыки управления собой
На вебинаре узнаем:
- о «плохом» и «хорошем» стрессе
- алгоритм поведения в критических ситуациях для максимально эффективного выхода из стресса
- чего не надо делать при остром стрессе
- как не допускать хронический стресс и не выгорать
Спикер: Абраменко Лилия — MBA, коуч международного уровня для руководителей и собственников бизнеса, эксперт-практик в области управления с 15-летним опытом, бизнес-тренер по управленческим компетенциям и личной эффективности, эксперт по развитию бизнес-мышления и развитию бизнес-процессов.